Tahap
tingkatan sabuk dalam beladiri Taekwondo disesuaikan dengan jenjang
latihannya.Beladiri Taekwondo tidak dapat dipelajari secara langsung atau
instan tapi harus secara bertahap untuk itu dapat dilihat dari jenjang sabuk
(ban) yang dipakai.Didalam Taekwondo terdapat enam jenis tingkatan sabuk,pada
tiap tingkat terdapat tahapan steep.
Untuk
perubahan warna sabuk harus memperlihatkan perubahan menyeluruh sikap hidup
kita.Sebutan bagi seseorang yang berhasil berlatih Taekwondo disebut juga
Taekwondoin.Seragam latihan yang dipakai oleh seorang Taekwondoin berwarna
putih-putih yang biasanya disebut dengan DOBOK.Sebutan nama guru-guru yang
mengajar (tingkatan sabuk hitam diatas)di dalam perguruan Taekwondo di panggil SABEUM.
Didalam
Taekwondo terdapat tingkatan atau jenjang yang menunjukkan kemampuan bagi
Taekwondoin bersangkutan dalam mencapai tahapan latihan tertentu,ditunjukkan
oleh tingkatan sabuk (ban).Khususnya di Indonesia baru ada tingkatan sabuk yang
akan dijelaskan dibawah ini :
TINGKATAN SABUK TAEKWONDO :
1. Sabuk putih (Geup 10)
Sabuk
putih melambangkan kesucian,dasar dari semua warna,permulaan.Awal pertama baru masuk,kita diajarkan upacara
untuk memulai pelajaran.Janji ikrar Taekwondo secara bersama dalam suatu
upacara pembukaan .Lalu dilakukan pemanasan untuk pelenturan badan,kemudian
barulah dilakukan latihan jurus dan tehnik.Pemanasan dilakukan meliputi
menggerakkan tangan dan kaki agar otot-otot tidak merasa sakit dan kaku saat
latihan.
Materi-materi yang diajarkan
sabuk putih masihlah sangat sedikit diantaranya sebagai berikut ini :
a.) Tendangan yang diajarkan
berulah meliputi empat tendangan dasar yaitu :
*) Ap
chagi (tendangan depan)
*) Dolio
chagi (tendangan menuju ke arah samping)
*) Ap
turigi (tendangan cangkul)
*) Dol
‘ochagi (tendangan cangkul)
b.) Sedangkan untuk jurus tangan
yang dijarkan adalah Debon yogyang (gerakan 6 dasar).Sementara itu untuk steep,baru
diajarkan 5 steep yaitu :
*) China
steep
*) Slending
steep (step 1 sampai 3)
Setelah
para pemula sabuk putih benar-benar menguasai jurus-jurus dasar dan mahir
mempergunakan jurus-jurus itu maka akan diuji oleh pelatih.Biasanya uji
kenaikkan tingkat ditiap perguruan Taekwondo di Indonesia diadakan selama 3-4
bula sekali.
2. Sabuk kuning (Geup 9)
Sabuk
kuning melambangkan bumi disinilah mulai
ditanamkan dasar-dasar Taekwondo dengan
kuat.Saat para Taekwondoin naik tingkat
2 (sabuk kuning)ditambahkan satu pelajaran tendangan.Setelah ke 4
tendangan yang diajarkan saat berada
pada sabuk putih.Tendangan itu adalah Dwi chagi (tendangan memutar
kebelakang).Sedangkan untuk jurus tangan ditambah dengan satu jurus setelah
kedua jurus yang diajarkan disabuk putih yang lalu .Jurus pelajaran baru itu
dinamakan Deboe aremaki.Steep yang diajarkan dijenjang sabuk kuning sampai
dengan 6 steep yaitu Chinsteep dan satnding steep.
3. Sabuk kuning strip hijau (Geup
8)
Ditingkatan
ini para Taekwondoin diajarkan tendangan
bervariasi.Maksudnya adalah keima
tendangan yang diajarkan sebelumnya ditingkat sabuk putih dan kuning dipadukan
dengan 6 steep misalkan :
a.) Tendangan
apchagi dipadukan dengan Standing steep.Standing steep dilakukan dahulu lalu dilanjutkan dengan gerakan
tendangan.Tendangan itu disebut dengan Heedan Apchagi.
b.) Tendangan
Doli’ochagi dipadukan dengan satnding steep.Standing steep dilakukan dahulu
barulah gerakan tendangan seperti ini disebut Hedan Doli’ochagi.
c.) Ada
juga tendangan yang disebut Novi apchagi gerakannya salah satu aki dinaikkan
setinggi pinggang lalu kaki satunya melakukan tendangan Apchagi.
d.) Tendangan
yang lain adalah Hedan Apturigi gerakan Standing Steep dipadukan dengan tendangan
Apturigi dan Doli’ochagi.
Untuk
jurus tangan saat ada di tingkatan sabuk kuning streep hjau ditambahkan satu
jurus lagi yaitu yang bernama Tage 1.Dna untuk steepnya ditambahkan dengan 1
steep sampai dengan steepV.
4. Tingkatan sabuk hijau (Geup 7)
Sabuk
hijau melambangkan hijaunya pepohonan pada saat inilah dasar Taekwondo mulai
ditumbuhkembangkan ditingkatkan sabuk hijau ini biasanya para Taekwondoin di
tiap perguruannnya diajarkan untuk berlatih fighting.Jurus yang ditambahkan
yaitu Tage II.Untuk steep diajarkan sampai dengan Steep VIII.
5. Tingkatan hijau strip biru
(Geup 6)
Saat
menduduki tingkatan sabuk hijau strip biru itu,biasanya tiap Taekwondoin akan
mendapatkan latihan yang lebih berat lagi.Karena telah mencapai tingkat sabuk
hijau keatas,maka sudah dianggap
senior.Kewajiban seorang senior adalah
membimbing Taekwondoin sabuk yang lebih rendah disaat pelatih maupun asisten
pelatih tidak hadir ditempat latihan.
Tendangan
ditambahkan adlah tendangan Dwi Urigi
dan untuk stepnya diwajibkan untuk hafal sampai dengan steep IX.Untuk
jurus ditambahkan dengan jurus yang bernama Tage III.
6. Tingkatan sabuk biru (Geup 5)
Sabuk
biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi
arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang
telah kita pelajari.Steep yang dihafalkan sampai dengan tingkat ini
adalah sampai dengan steep XI.Tendangan yang ditambahkan adalah tendangan
Tiodwichagi,Yapchagi,dan Yapturigi.Untuk jurus tangannya ditambahkan sampai
dengan Tage IV.
7. Tingkatan biru strip merah
(Geup 4)
Taekwondoin
yang berada pada tingkatan sabuk ini akan ditambahkan 1 jurus lagi yang bernama
Tage V,lalu dengan steepnya harus dihafal sampai dengan steep XIV.tehnik
menghadapi lawan saat kejuaraan haruslah ditambah dan lebih divariasikan lagi.
8. Sabuk Merah (Geup 3)
Sabuk
berikutnya adalah sabuk merah. Warna merah sendiri melambangkan matahari yang
berarti kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain. Seorang taekwondoin pada
tingakat sabuk ini sudah bisa disebut sebagai asisten pelatih.
9. Sabuk Merah Strip Hitam I dan
Strip Hitam II (Geup 2-1)
Untuk
sabuk selanjutnya yaitu merah strip hitam I (Geup 2) dan merah strip hitam II (Geup
I), pada tingkatan ini para taekwondoin tinggal mempelajari sisa-sisa ilmu
taekwondo yang belum dipelajari.
10.Sabuk Hitam
Sabuk
hitam melambangkan akhir ,kedalaman kematangan dalam berlatih dan
penguasaan diri kita takut dan
kegelapan. Pada saat sabuk ini
taekwondoin sudah mencapai tingkatan guru atau biasa disebut Sabeum di
Taekwondo.
DAN I (Il DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
Hitam
DAN II (Yi DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
hitam dengan 1 strip berwarna putih
DAN III (San DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
hitam dengan 2 strip berwarna putih
DAN IV (Sa DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
hitam dengan 3 strip berwarna putih
DAN V (Oh DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
hitam dengan 4 strip berwarna putih
DAN VI (Yuk DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
hitam dengan 5 strip berwarna putih
DAN VII (Chil DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
hitam dengan 6 strip berwarna putih
DAN VIII (Pal DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
hitam dengan 7 strip berwarna putih
DAN IX (Gu DAN) - Menggunakan sabuk berwarna
hitam dengan 8 strip berwarna putih
- Cara menggunakan sabuk yang benar :
Komentar
Posting Komentar