Restuady.05

Bus Pariwisata PO Marissa Holiday merupakan perusahaan yang bergerak dibidang jasa otobus yang berlokasi 7 KM di sebelah timur Kota Cianjur serta pariwisata sejak tahun 2004. PO Marissa Holiday bukan hanya bergerak sebagai jasa transportasi dan pariwisata saja melankan juga melayani jasa penyewaan bus sebagai sarana transportasi perjalanan wisata baik di dalam maupun di luar kota.  Armada bus PO Marissa Holiday hanya menggunakan dua karoseri yaitu Rahayu Santosa dan Adi putro, yang pastinya penggemar bus sudah banyak mengenalnya. Model terbaru kami yaitu Skyliner Rahayu Santosa dan Jetbus HDSE Adi putro. Dan juga berita terbarunya PO Marissa Holiday memiliki armada bus dengan chassis Mercedes Benz OH 1836 berbaju Skyliner yang di garap oleh karoseri Rahayu Sentosa, dan Bus terbaru Mercedes Benz OH 1836 dari PO Marissa Holiday akan dipamerkan perdana pada ajang Jambore Nasional komunitas penggemar bus di Indonesia tanggal 8-9 Juni 2013 di Jatinangor, Bandung. Untuk

Selamat Pagi ndan ... Ada sebagian merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang mudah, namun tentu saja ada yang merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang sangat susah. Bagi mereka yang susah untuk menurunkan badan kadang merasa percuma saja melakukan hal tersebut.  Namun tentu saja menyerah bukanlah jalan keluarnya. Banyak cara menurunkan berat badan secara alami yang mudah, sederhana, tanpa harus merasa stres dan menguras kantong. Kuncinya adalah menerapkannya dengan konsisten dan penuh komitmen. Menurunkan berat badan diperlukan agar kita memiliki berat badan yang ideal tentu saja. Perlu diingat bahwa bentuk tubuh ideal tidak selalu sama dengan berat badan ideal. Jika bentuk tubuh adalah pandangan yang subjektif, makan berat badan adalah hal yang objektif. Apakah Anda menganggap kalau bentuk tubuh Anda tidak ideal? Tunggu dulu, mungkin bagi Anda tubuh bentuk tubuh Anda tidak ideal, tapi bagi ukuran berat badan bisa saja Anda ideal. Nah, agar dapat memi

Selamat Pagi ndan ...kali ini saya akan membahas beladiri Yong Moodo,yang akan membahas teknik-teknik dasar diantaranya akan dibahas dobawah ini: KIBON 1. Umum     Faktor - faktor umum dari semua tehnik beladiri adalah pemakaian secara kongkirt terhadap anatomi dan kejiwaan. Senjata dalam seni beladiri Yong Moodo terdiri dari bermacam - macam bagian tubuh manusia tiap bagian tubuh yang dapat bermanfaat untuk tangkisan atau serangan, menjaga sikap dan keseimbangan menyalurkan tenaga lawan menghilangkan keseimbangan lawan dan mengetahui tempat bagian - bagian yang lemah dari tubuh hampir sama dengan "tai-chi" 2. Pemanasan     Senam. Bentuk senam seni bela diri Yong Modo terdiri dari gerakan - gerakan kepala, gerakan tangan, bahu, gerakan pinggang dan kaki, gerakan dengan duduk, gerakan dengan terlentang / terlungkup, gerakan kombinasi dan diakhiri dengan penenangan . Dibawah ini masing - masing gerakan pemanasan ( Cumbi Udong ) di beladiri Yong Moodo:

Tahap tingkatan sabuk dalam beladiri Taekwondo disesuaikan dengan jenjang latihannya.Beladiri Taekwondo tidak dapat dipelajari secara langsung atau instan tapi harus secara bertahap untuk itu dapat dilihat dari jenjang sabuk (ban) yang dipakai.Didalam Taekwondo terdapat enam jenis tingkatan sabuk,pada tiap tingkat terdapat tahapan steep. Untuk perubahan warna sabuk harus memperlihatkan perubahan menyeluruh sikap hidup kita.Sebutan bagi seseorang yang berhasil berlatih Taekwondo disebut juga Taekwondoin.Seragam latihan yang dipakai oleh seorang Taekwondoin berwarna putih-putih yang biasanya disebut dengan DOBOK .Sebutan nama guru-guru yang mengajar (tingkatan sabuk hitam diatas)di dalam perguruan Taekwondo di panggil SABEUM . Didalam Taekwondo terdapat tingkatan atau jenjang yang menunjukkan kemampuan bagi Taekwondoin bersangkutan dalam mencapai tahapan latihan tertentu,ditunjukkan oleh tingkatan sabuk (ban).Khususnya di Indonesia baru ada tingkatan sabuk yang akan dijelaskan

Didalam Taekwondo juga terdapat beberapa peralatan yang berguna dalam latihan ataupun juga dalam pertandingan.Maka dari itu dibawah ini akan membahas beberapa diantara alat alat yang digunakan dan kegunaanya: 1.Target Target adalah peralatan taekwondo yang sangat umum digunakan dalam setiap latihan. Berguna untuk melatih kecepatan dan ketepatan tendangan menyerang sasaran. Untuk idealnya latihan sebaiknya menggunakan 1(satu)  pasang target di tangan kanan dan kiri, sehingga latihan tehnik kombinasi tendangan dapat berjalan dengan baik dengan hasil yang memuaskan.  2. Seragam taekwondo/dobok Seragam taekwondo / dobok beserta sabuknya adalah peralatan taekwondo yang selalu digunakan dalam latihan dan pertandingan taekwondo.   3. Head guard/pelindung kepala. Pelindung kepala sangat penting untuk melindungi kepala dari benturan keras dari tendangan lawan. Bahan pelindung kepala sangat berpengaruhi kualitas keamanan dan kenyamanannya. 4. Pelindung tulang kering tangan dan kaki.

Taekwondo adalah salah satu beladiri yang mengandalkan kekuatan otot tubuh dalam menciptakan tendangan yang cepat dan kuat. Untuk melatih kecepatan dan kekuatan tendangan, tentu seseorang harus melatihnya dengan beberapa teknik dasar taekwondo yang terfokus pada kekuatan otot kaki. Untuk mendapatkan kekuatan otot kaki yang powerfull, maka ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Berikut adalah cara melatih kecepatan tendangan taekwondo yang dapat anda lakukan secara rutin dan bertahap. v Melakukan Tendangan Pada Samsak Pada umumnya dalam olahraga beladiri melatih kecepatan tendangan dapat dilakukan dengan bantuan media samsak. Penggunaan media ini begitu efektif untuk melatih kekuatan otot pada kaki sehingga dapat melakukan tendangan dengan cepat dan tepat. Tidak hanya seni beladiri lain, melatih kecepatan tendangan taekwondo juga dapat anda lakukan dengan bantuan media samsak. Anda dapat melakukan tendangan ke samsak secara berulang kali hingga samsak dapat bergerak menja